Fahrrad-Fit: Antrieb und Sitzposition für mehr Effizienz

In diesem praxisorientierten Workshop dreht sich alles um die beiden entscheidenden Faktoren für ein angenehmes und effizientes Fahrradfahren: den Antrieb und die Sitzposition. Egal, ob Sie ein begeisterter Freizeitradler, ein ambitionierter Sportler oder einfach nur auf der Suche nach mehr Komfort auf Ihren Fahrten sind – dieser Workshop bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps.

1. Der Fahrrad-Antrieb:

• Funktionsweise und Komponenten des Antriebs
• Unterschiedliche Antriebssysteme (Kettenantrieb, Nabenschaltung, etc.)
• Wartung und Pflege des Antriebs für optimale Leistung
• Tipps zur Auswahl des richtigen Antriebs für verschiedene Fahrstile

2. Die richtige Sitzposition:

• Bedeutung der Sitzposition für Komfort und Effizienz
• Anatomie des Radfahrens: Wie beeinflusst die Sitzposition die Leistung?
• Individuelle Anpassung der Sitzhöhe, Sattelhöhe und Lenkerposition
• Praktische Übungen zur Findung der optimalen Sitzposition

Erfahrene Radfahrer/in, werden durch den Workshop führen und steht für Fragen und individuelle Beratung zur Verfügung.